HVORFOR PSYKOTERAPI?
Alle oplever, at livet kan være svært.
Der vil være kriser i livet. Det kan være skilsmisse, dødsfald, eller tab af job. Der kan være arbejdsrelationer, som man bøvler med. Stress i arbejdslivet, svære valg eller depression.
Det kan også være, at livet ikke giver mening eller, at man som menneske har nogle handlingsmønstre, som spænder ben for en. Det, som kan opleves som en lille ting for nogle, kan være meget svært for andre.
Det kan være hjælpsomt at have en at tale med, som giver ro og overskud til at komme igennem,
det som spænder ben eller er svært.
Hvis du går med et ønske om at ændre adfærd, tankemønstre eller den måde du handler på,
kan psykoterapi være noget for dig!
“Even the darkest night will end and the sun will rise."
Victor Hugo, Les Misérables.
OM PSYKOTERAPI
Psykoterapi er samtaleterapi og ved hjælp af samtaler fokuserer terapien på først at identificere hvad, der er af udfordringer
eller problematikker hos klienten.
Formålet med terapien er, at klienten selv opnår at kunne løse sine problemer og udfordringer.
Der bruges forskellige teknikker til at opnå selvindsigt og øge klientens forståelse for sin egen situation
og kunne se mulighederne for, at livet bliver lidt nemmere ♥️
